Kampfsport
Brasilianischer Ring- und Bodenkampf, bei dem es darum geht den Gegner durch Hebel- und Haltetechniken zum Aufgeben (abklopfen) zu bringen. Gelernt werden Positionen und Techniken im funktionalen Trockentraining, die im kontrollierten Sparring ausprobiert werden. Luta Livre ist effektives Ganzkörpertraining – da bleibt kein T-Shirt trocken.
Intensität
Altersfreigabe
Sparring
Kraft & Ausdauer
Fighter-Spirit
Selbst-
verteidigung
Beweglichkeit
Preise |
|
|---|---|
10er Block |
€150 |
Kaigym 1 |
ab €110 |
Kaigym 6 |
ab €590 |
Kaigym 12 |
ab €760 |
Luta Livre ist Ganzkörperworkout. Es wird ausschließlich in Partnerübungen trainiert. Der erste Teil besteht aus Techniktraining, der zweite Teil aus kontrolliertem Sparring. Wir behandeln unsere TrainingspartnerInnen vorsichtig, schließlich wollen wir am nächsten Tag wieder mit ihnen trainieren 🙂
