In Notsituation muss man schnell reagieren können. Bei Krav Maga in der Brigittenau, genauer bei “KaiGym”, lernt man Selbstverteidigung. Sowohl Männer als auch Frauen trainieren zusammen. WIEN/BRIGITENAU. Die eigene Kraft spüren und einmal richtig zuschlagen, das trauen sich nicht alle gleich zu. Doch in einer Notsituation, in der man bedroht wird oder sogar Gewalt erfährt,
So verteidigen Sie sich gegen Messerangriffe In einer zunehmend unsicheren Welt, in der Gewaltvorfälle und Übergriffe leider keine Seltenheit mehr sind, wird der Ruf nach Selbstverteidigungskursen immer lauter. Wie wichtig solche Kurse sind und welche Rolle sie für die individuelle Sicherheit spielen: krone.tv im Selbsttest mit Irene Zavarsky, Inhaberin und Trainerin von KAI GYM.
Die Sozialwissenschafterin Irene Zavarsky fand durch Zufall ihren Weg zum Kampfsport. Wovon sie abraten würde und welche Mythen sie nicht mehr hören kann Anika Dang 8. Oktober 2023 , Mehrmals pro Woche unterrichtet die Sozialwissenschafterin Irene Zavarsky Kampfsport. Das Geschlechterverhältnis in ihrem Studio sei ausgeglichen. Foto: Christian Fischer Vor sieben Jahren eröffnete Irene Zavarsky eine
Für Krav Maga ist man nie zu alt! Krav Maga is a self-defense system that can be adapted to suit individuals of various ages and fitness levels. While it’s true that Krav Maga can be physically demanding, KaiGym offers classes designed participants of all ages. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das an Menschen unterschiedlichen Alters
Pläne, todo Listen, gute Vorsätze: wer kennt sie nicht? Gerade an neuralgischen Punkten im Jahr – Weihnachten, (runde) Geburtstage, Diagnosegespräche nach Vorsorgeuntersuchungen – häufen sich die guten Vorhaben: mehr Sport, weniger Alkohol/Rauchen/Süßes, mehr Gemüse, weniger Sitzen, mehr Bewegung. Jetzt…. dann…. bald…. gleich… sobald das Projekt fertig ist, der Job weniger anstrengend wird, die Kinder aus
Mit KaiGym Gutscheinen zu Weihnachten tust Du NUR Gutes. Warum? KaiGym Training ist Du kannst Gutscheine erwerben für: KaiGym Gutscheine sind ab Erwerb 42 Jahre gültig und auf andere Personen übertragbar. Und: Du kannst die Aufzählung oben gerne für Deine Weihnachtskarte verwenden 🙂Schenkt ein Training. Lasst Muskeln lächeln. Du willst einen Gutschein? Schreib uns einfach
Warum? Die positiven Auswirkungen von koordinativem Training auf die Gesundheit wurden mehrfach untersucht. Ein paar Highlights: * Verbesserung von körperlicher Fitness, Balance, Psyche und Allgemeinbefinden* Wer sich regelmäßig bewegt, beugt Depressionen vor.* Regelmäßiger Sport lässt die Muskeln wachsen. Er führt auch zur Vergrößerung bestimmter Hirnareale.* Durch Sport wächst unser Gehirn* Sport verringert die Sturzgefahr Die
Wir hören immer wieder: Kampfsport? Hm. Reizen würde es mich schon… , aber dafür bin ich zu alt. Also widmen wir dem Thema einen Beitrag: **Bin ich zu alt?Die kurze Antwort: Nein. Die längere Antwort:An der Meduni Wien ist derzeit eine Studie am Laufen, die den positiven Effekt von Boxen auf Patient*innen mit Parkinson untersucht.
Luta Livre has its origins in the 1920ies Luta Livre has its origins in the 1920ies in the favelas of Rio de Janeiro, Brazil. Literally, it translates to “Free Combat”. Other than BJJ (Brasilian Jiu Jitsu), which traditionally was a sport trained mostly by the upper class, Luta Livre is practised without a Gi (no-gi).
Krav Maga is good for you Krav Maga is good for you: it trains your brain, balance and coordination, it gets you closer to your fitness goals, you spend time hitting (things with) nice people AND you learn useful self defense techniques. What more could you possibly want? Krav Maga historically took a tour-de-globe: developed
