Training ist gut für Kopf und Körper!
Warum? Die positiven Auswirkungen von koordinativem Training auf die Gesundheit wurden mehrfach untersucht. Ein paar Highlights: * Verbesserung von körperlicher Fitness, Balance, Psyche und Allgemeinbefinden* Wer sich regelmäßig bewegt, beugt Depressionen vor.* Regelmäßiger Sport lässt die Muskeln wachsen. Er führt auch zur Vergrößerung bestimmter Hirnareale.* Durch Sport wächst unser Gehirn* Sport verringert die Sturzgefahr Die
